Rollenspellen
Behandelingen
Geschikt voor: | Bewust worden van je gedrag en verkeerde reacties, gedragspatronenaanpassen, assertiviteit verhogen. |
![]() Op dat moment kan ik je daar bewust van maken en gaan vragen waarom je dat doet. Dan blijkt heel vaak dat er een oud (verwachtings)patroon achter zit. Dat maak ik dan bespreekbaar en daarna gaan we op zoek naar de oorzaak. Vaak kom je dan uit bij je ouders (je hebt een deel van hun gedrag gekopiëerd), of bij angsten (je probeert iets te vermijden, maar hebt dat zelf niet in de gaten), of je denkt te weten waarom de ander iets zegt of doet en de ander snapt dan niets van jouw reactie omdat het om iets heel anders gaat, of je projecteert je eigen onvolkomenheden en beperkingen op de ander. Door je bewust te worden van hoe je reageert en waarom je dat doet, leer je jezelf veel beter kennen en kun je dat gedrag corrigeren. Door zo'n rollenspel een aantal malen te herhalen, leer je daar mee om te gaan en het eindresultaat is meestal dat je om je zelf moet lachen... Jeetje, was het zo simpel? |